نـــــــدى الــــعــمـــــر
غْـِـِـِيْـِـِـِر مُـِـِـِسَـِـِـِِجَـِـِـِل

لأنـنـآ نـعـشـقِ التـميز والـِمُـِمَـِيّـزِيْـטּ يشرفنـآ إنـظمـآمڪ معنـآ فيـﮯ مـنـتـديـآت نـــــــدى الــــعــمـــــر

أثبـت تـوآجُـِدڪ و ڪـטּ مـטּ [ الـِمُـِمَـِيّـزِيْـטּ ..!

لـِڪي تـسـتـطـيـع أن تُـِتْـِِבـفَـِنَـِـِا [ بـِ موآضيعـڪ ومشارڪاتـڪ معنـِـِـِآ ]




نـــــــدى الــــعــمـــــر

منتديات نـــــــدى الــــعــمـــــر , منتدى يحتوي على الكثير من المنتديات العربية التي تلبي الكثير من إحتياجات المتصفح العربي من أخبار و صور و اسلاميات و ترفية و ...
 
الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
» الاسلام. السلام
السبت ديسمبر 29, 2012 2:09 am من طرف حطموك يا قلبيـ

» اذا قد التحدي ادخل
الأربعاء ديسمبر 26, 2012 11:12 pm من طرف حطموك يا قلبيـ

» يوم الاثنين
الثلاثاء ديسمبر 18, 2012 3:51 am من طرف حطموك يا قلبيـ

» (إليكم برامج مفيدة لأصحاب الجالكسي) مجموعة برامج لأجهزة الأندرويد
الخميس ديسمبر 13, 2012 4:28 pm من طرف حطموك يا قلبيـ

» قوانين منتدى الرحلات والمقانيص
الثلاثاء نوفمبر 20, 2012 7:54 pm من طرف حطموك يا قلبيـ

»  محمد مرسى و اول زياره
الجمعة نوفمبر 09, 2012 3:46 am من طرف حطموك يا قلبيـ

» شخصيه الفتاة القويه هل تفقدها انوثتها
الجمعة نوفمبر 09, 2012 3:45 am من طرف حطموك يا قلبيـ

»  انا كذا لاضاقت بي الدنيا تجيني حالة استهبال || خلفيات &رمزيات ||
الجمعة نوفمبر 09, 2012 3:45 am من طرف حطموك يا قلبيـ

»  العا فيه لايعادلها شى
الجمعة نوفمبر 09, 2012 3:44 am من طرف حطموك يا قلبيـ

» [[ خَنَقْتْ اْلْوَرْدْ يَآ يُمَهْ وَبِيَدِّيّ اِنْكَسَرْ ذَبْلَآنْ]]..!
الجمعة نوفمبر 09, 2012 3:43 am من طرف حطموك يا قلبيـ


شاطر | 
 

 فائدة أشعة الشمس للحامل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
طيفك معاي
مدير عام
مدير  عام
avatar

عدد المساهمات : 29
نقاط : 6313
تاريخ التسجيل : 15/03/2012

مُساهمةموضوع: فائدة أشعة الشمس للحامل   الإثنين أبريل 02, 2012 12:37 am




أفادت دراسة حديثة بأن النساء اللاتي يتعرّضن لأشعة الشمس أواخر الصيف ومطلع الربيع يلدن أطفالاً قامتهم أطول، وتكون عظامهم أقوى من عظام نظرائهم الذين يولدون في فصليّ الشتاء أو الربيع.




ويعتقد خبراء أن السبب وراء ذلك هو حصول الأمهات على فيتامين "د" من الشمس، والذي يساعد على تنمية العظام، مؤكدين أن تعرّض الحامل لأشعة الشمس في الصيف تقوّي عظام الأطفال حتى أثناء وجودهم في أرحام أمهاتهن.




ونصح الباحثون الحوامل بممارسة رياضة المشي خلال أيام الصيف أو حتى الاستلقاء في الشمس من أجل الحصول على كمية كافية من هذا الفيتامين، كما حثوا اللاتي لا تسمح لهنّ ظروفهنّ بذلك بشراء حبوب فيتامين "د".

وتنصح وكالات الأغذية البريطانية النساء الحوامل بالحصول على 10 ميكروجرامات من فيتامين "د" يومياً، وتحث اللاتي يتوقع أن تكون ولاداتهن ما بين نوفمبر ومايو على الحصول على حبوب فيتامين "د" كتعويض عن النقص لديهم في هذا الفيتامين.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
فائدة أشعة الشمس للحامل
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
نـــــــدى الــــعــمـــــر :: الاقسام الاسريه :: عالم ادم - حواء-
انتقل الى: