نـــــــدى الــــعــمـــــر
غْـِـِـِيْـِـِـِر مُـِـِـِسَـِـِـِِجَـِـِـِل

لأنـنـآ نـعـشـقِ التـميز والـِمُـِمَـِيّـزِيْـטּ يشرفنـآ إنـظمـآمڪ معنـآ فيـﮯ مـنـتـديـآت نـــــــدى الــــعــمـــــر

أثبـت تـوآجُـِدڪ و ڪـטּ مـטּ [ الـِمُـِمَـِيّـزِيْـטּ ..!

لـِڪي تـسـتـطـيـع أن تُـِتْـِِבـفَـِنَـِـِا [ بـِ موآضيعـڪ ومشارڪاتـڪ معنـِـِـِآ ]




نـــــــدى الــــعــمـــــر

منتديات نـــــــدى الــــعــمـــــر , منتدى يحتوي على الكثير من المنتديات العربية التي تلبي الكثير من إحتياجات المتصفح العربي من أخبار و صور و اسلاميات و ترفية و ...
 
الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
» الاسلام. السلام
السبت ديسمبر 29, 2012 2:09 am من طرف حطموك يا قلبيـ

» اذا قد التحدي ادخل
الأربعاء ديسمبر 26, 2012 11:12 pm من طرف حطموك يا قلبيـ

» يوم الاثنين
الثلاثاء ديسمبر 18, 2012 3:51 am من طرف حطموك يا قلبيـ

» (إليكم برامج مفيدة لأصحاب الجالكسي) مجموعة برامج لأجهزة الأندرويد
الخميس ديسمبر 13, 2012 4:28 pm من طرف حطموك يا قلبيـ

» قوانين منتدى الرحلات والمقانيص
الثلاثاء نوفمبر 20, 2012 7:54 pm من طرف حطموك يا قلبيـ

»  محمد مرسى و اول زياره
الجمعة نوفمبر 09, 2012 3:46 am من طرف حطموك يا قلبيـ

» شخصيه الفتاة القويه هل تفقدها انوثتها
الجمعة نوفمبر 09, 2012 3:45 am من طرف حطموك يا قلبيـ

»  انا كذا لاضاقت بي الدنيا تجيني حالة استهبال || خلفيات &رمزيات ||
الجمعة نوفمبر 09, 2012 3:45 am من طرف حطموك يا قلبيـ

»  العا فيه لايعادلها شى
الجمعة نوفمبر 09, 2012 3:44 am من طرف حطموك يا قلبيـ

» [[ خَنَقْتْ اْلْوَرْدْ يَآ يُمَهْ وَبِيَدِّيّ اِنْكَسَرْ ذَبْلَآنْ]]..!
الجمعة نوفمبر 09, 2012 3:43 am من طرف حطموك يا قلبيـ


شاطر | 
 

 افتراضي ۩ فوائد العصير...{ الطازج

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
حطموك يا قلبيـ
مدير عام
مدير  عام
avatar

عدد المساهمات : 128
نقاط : 6451
تاريخ التسجيل : 15/03/2012

مُساهمةموضوع: افتراضي ۩ فوائد العصير...{ الطازج    الأحد يوليو 15, 2012 5:35 am



السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة




فوائد العصير الطازج







عصير الأناناس :
يساعد على الهضم ومفيد جداً للمعدة
كما أنه مدر للبول وطارد للسموم في الجسم

وينصح به المصابون بفقر الدم وعسر الهضم
وعصير الأناناس لد قدرة كبيرة على تذويب الشحوم
لذلك فهو مفيد جداً للمصابين بفرط السمنة .







عصير المشمش :
ينصح به الأشخاص المصابون بالوهن والهزل
كذلك الوهن العقلي والمصابون بفقر الدم كما أنه مفيد جداً
للأطفال بالإضافة إلى فوائده في مكافحة الإسهال .








عصير الخوخ :
غني جداً بفيتامين سين ومفيداً للمراهقين وينصح به
دوماً للذين يزاولون الألعاب الرياضية المرهقة .




عصير الكرز :
غني جداً بالعناصر المعدنية ومقوي لمفاصل الجسم
كما أن شربه لمدة تزيد على يومين يسهل
عملية طرد السموم والفضلات من الجسم .







عصير البرتقال :
ينصح به الأطفال والمراهقون في طور النمو
كما ينصح به في فترة النقاهة بعد
الإصابة بالحمى أو الأنفلونزا .








عصير التفاح :

مصدر للطاقة مدرّ للبول ملين ضد انقباض
المعدة لغنائه بالألياف كما أنه عصير
محبب يعالج كثير من الأمراض .








عصير الليمون :
مفيد جداً للأطفال في طور النمو ولمكافحة
أمراض البرد والأنفلونزا في فصل الشتاء .



عصير التوت :
يعمل على تقوية وظائف الكبد وينظم الجهاز العصبي
كما ينصح به المصابون بالنقرس آلام المفاصل
الروماتيزم للتخفيف من أوجاعها .








عصير الفراولة :
مرطب وملين إذا أخذ ممزوجاً بالماء
وقابض إذا أخذ بمفرده كما يوصف بشكل عام
غرغرة ضد التهابات الحلق والبلعوم .








عصير العنب :
من أفضل عصائر الفواكه لأنه طارد للسموم وينصح به
مرضى الكليتين والأمعاء وأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم
كما أنه مزيل لاحتقانات الكبد ويخفف من التهابات الجهاز
الهضمي وهو ذو تأثير جيد في تنظيم الدورة الدموية
وينصح به الأشخاص المصابون ببعض أنواع الحميات .







الرمان مقوي للقلب وطار للدودة الشريطية
ساعد في علاج الدوسنطاريا وعلا للوهن العصبي والتهابات
الاغشيةالمخاطية،كما أن قشر الرمان إذا طبخ
وشرب ماؤه ساعد في علاج الإسهال الحاد الرمان
الطازج يساعد في هضم
الأطعمة الدسمة والثقيلة على المعدة إذاأكل بعد الطعام ،
كما أنه يساعد الامعاء على التخلص
من فضلا المآكل الغليظة
شرب كأس من عصير الرمان الطازج والمذاب به ملعقة صغيرة
من العسل الاصلي يلين الامعاء ويزيل الامساك
ويساعد في تنظيف مجاري التنفس والصدر ويطهر الدم
ويشفي من عسر الهضم و يعمل بفاعلية على منع تشكيل
حصوات الكلى ،أفادت البحوث الحديثة أن ثمار الرمان
تساعد على التخلص من السموم في الجسم
وتعالج الإسهال والتهاب المعدة والصداع.
وأثبتت أن منقوع قشر الرمان يستخدم للتخلص من الديدان
المعوية إلى جانب أن بذوره تستخدم لعلاج الإرهاق وتنشيط الجسم.
كما ان الرمان مصدر غنى بمضادات الأكسدة
والتى تقوم بدور مهم في وقاية الجسم من الأمراض المزمنة
كأمراض القلب والأوعية الدموية وتصلب الشرايين.
وينصح الباحثون السيدات بتناوله عند الوصول لسن اليأس
لحمايتهن من أمراض القلب والشرايين وهشاشة العظام وسرطان الثدي.
ذلك لما له من قدرة على تدمير الخلايا السرطانية بطريقة الانتحار
الذاتى بينما لا يحدث تلفا في الخلايا الأخرى السليمة.
وغناه بعنصر الحديد وفيتامين C يجعله
مقوياً للدم يحمى من الإصابة بفقر الدم الأنيميا .
وكشفت دراسة حديثة أن الرمان يحتوى
على مواد مضادة للأكسدة قد تساعد في علاج العجز
الجنسى عند الرجال
فضلا عن فعاليته في الوقاية من أمراض القلب والشرايين.
وينصح الباحثون بتناول عصير الرمان
للتمتع بشرايين سليمة وشابة. كما وجدوا من خلال
الدراسات أن ذكور الأرانب
التى تم اعطاؤها عصير الرمان زاد لديها تدفق
الدم بأعضائها الذكرية. قد أرجع الخبراء السبب في
ذلك إلى غنى فاكهة
الرمان بمجموعة كبيرة من المواد المضادة للأكسدة.






لفوائد للكيوي
للكيوي فوائد عديدة من حيث القيمة الغذائية فالثمار غنية
بالفيتامينات / س / ب / أ / كما تحتوي على البروتينات
والسكريات ونسبة عالية من الالياف والاملاح المعدنية
وتمتاز الثمار بخلوها من الكولسترول لذا فهي توصف
لتغذية الاطفال والعجزة ومرضى فقر الدم والذين يعانون
من السمنة الزائدة واظهرت التجارب انها تحد من مرض السرطان

وتعتبر ثمرةالكيوي من اغنى الثمار بفيتامين /س/ وتحتوي
على الحصة الكاملة التي يحتاجها جسم الانسان يوميا كما
تحتوي على فيتامين /أ/ و /ب/ ومحتواها يعادل اربع مرات
ماتحويه ثمار التفاح وتعطى الثمار طاقة /49/66/ حريرة
في /100/غ والعناصر المعدنية مقدرة /ب/ ملغ في /100/غ
وهي الكالسيوم والمنغنيز والحديد والصوديوم والنحاس والزنك
والكلور والبوتاسيوم والفوسفور والكبريت مما يؤكد غنى هذه
الثمار بالعناصر المعدنية والفيتامينات وخاصة فيتامين /ث/ حيث
يتواجد بنسبة اكثر من ست مرات على ماهو عليه في ثمار الحمضيات.
كما ان لاوراق واغصان الكيوي فوائد عديدة حيث
يعتقد ان مستخلص الاوراق يشفي من بعض الديدان المتطفلة












.ملطف ومنعش في الأجواء الحارة ويقلل من العطش
نظرا لنسبة المياه العالية الموجودة فيه
أهم المكونات:
نشويات، بروتين ، دهون، فيتامينات (أ،ج)أملاح (كالسيوم، فوسفور)
من فوائده الطبية:
1- منشط ومرطب صيفا وهاضم وملين.
2- مقوي للدم ومفتت لحصوة الكلى.
3- مخفف للأمراض الجلدية.
4- تفيد بذوره في تخفيض ضغط الدمع المرتفع.
5-تستعمل جذوره في وقف النزيف الدموي.
هذا وقد أقر ابن سينا فوائده العديدة
وخاصة قدرته على تنقية الدم وعلاجه للكلف والبهاق
وقشر الرأس كما أستخدمه أطباء العرب القدماء في علاج الأورام.



ملحوظة:



تناوله بكميات كبيرة وبعد الأكل مباشرة
قد تؤذي القولون وتسبب عسر الهظم وذلك بسبب
كثرة محتواه المائي وارتفاع نسبة الألياف به
ولذلك ينصح بتناوله بعد الوجبات الرئيسية
وخاصة الغداء بثلاث ساعات على الأقل أما بالنسبة
للأشخاص الذين يشكون من المعدة والأمعاء
يمكنهم استخدامه عصير طازج.









طالما عرف ان الشمام فيه نسبه عاليه من السكر ونسبه قليله من الماء
وهذا من الاعتقادات الخاطئه..
والصحيح ان الشمام ..فاكهه مليئه بالماء ..
ويحتوي على كميه ..ضئيله من السكر ولهذا السبب هو قليل السعرات الحراريه ....
ويناسب من يتبع نضاما غذائيا ....غني بالبوتاسيوم .
و يساعد على التخلص من السموم والفضلات ... الموجوده في الجسم ..
..وينصح بتناوله خاصه لمرضى السكر ..نظرا لقلة نسبة السكر التي يحتويها .
كما يحتوي على مواد تحمي الجسم ومواد مضادة للاكسده ..
وله ميزه اساسيه كونه يحمي من بعض انواع السرطان
وامراض القلب والشرايين..
واذا كنتم تتناولون كميه كبيره في خلال الصيف
فسوف تقاوم بشرتكم الشمس بشكل افضل
تجمع الدراسات الصادرة عن أبحاث طبية غربية
على أن تناول الشمام يترك فوائد كثيرة للصحة
بشكل عام ويساعد كذلك في علاج بعض مشاكل البشرة.









يحتوي على فيتامينات ( آ - د - و - ب2 - ب6 - ب12 - ث)
وهو ذو قيمه غذائيه عاليه - يزود الجسم بأكثر حاجته
من العناصر الحيويه - يحمي الأسنان من التسوس -
مقو للعضلات - يحمي من الحفر والتعفنات ويحمي الأعصاب
ويكافح فقر الدم ويحفظ التوازن العام للصحه -
ويساعد على النمو ويحمي البصر ويفيد في أمراض الروماتيزم
وبعض حالات التشنج. يمنع الموز عن المصابين بمرض السكري
وعن المصابين بمرض الكبد لصعوبة هضمه - وعن البدينين -
وينصح بأعطائه للأطفال والمصابين بفقر الدم والوهن العام
والحوامل والمرضعات وذوي الأعمال المرهقه والأعمال الفكريه.








« أ ».. هذا الفيتامين الضروري لصحة وسلامة الجلد ،
ولذلك‏‏‏‏ ‏‏‏‏‏‏ فإنه يدخل في العديد من المستحضرات الطبيعية
للعناية بالبشرة ـ كما سيتضح. كما يذكر خبراء التجميل
أن تناول عصير الجزر الطازج بصفة منتظمة له أثر
واضح كمضاد لبُقع وشوائب البشرة ، ويعمل تحسين لون البشرة
وصفائها بوجه عام. ولا تقتصر فوائد الجزر على البشرة فحسب ،
فهو غذاء مفيد كذلك لصحة الشعر والعينين
لحاجتهما الضرورية لفيتامين « أ ».
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://nada-al3mr.ibda3.org
عبّود

avatar

عدد المساهمات : 13
نقاط : 5790
تاريخ التسجيل : 14/07/2012
العمر : 37

مُساهمةموضوع: رد: افتراضي ۩ فوائد العصير...{ الطازج    الأحد يوليو 15, 2012 8:37 am

موضوع مفيد جداً ...
رائع أخي " حطموك يا قلبي "
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
افتراضي ۩ فوائد العصير...{ الطازج
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
نـــــــدى الــــعــمـــــر :: الاقسام الاسريه :: منتدى الغذاء والصحه-
انتقل الى: